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例如,我正在构建一个监控您的健康状况的应用程序。每天,您都在慢跑和做俯卧撑,然后在网站上输入信息。
我想做的是建立一个图表,结合您慢跑的时间和您做的俯卧撑/仰卧起坐的次数。假设在第一天,您慢跑了 1 小时并做了 10 个俯卧撑,而在第二天,您慢跑了 50 分钟并做了 20 个俯卧撑,您会看到训练有进步。
我知道这听起来可能很奇怪,但我想全面了解您的健康状况,而不是对慢跑和俯卧撑的不同看法。我不想要双 y 轴图表,因为如果我有 6 个运行者,我将在图表上得到 12 条线。
最佳答案
首先,我会重新定义您的条款。你在这里不是在追踪“健康”,你是在追踪运动的运动水平。
最大体力 != 最大健康。如果你竭尽全力,不吃不喝,实际上会损害你的健康。 :-)
要组合并绘制多项锻炼的总“运动水平”,您需要将它们转换为一个通用单位……类似于“燃烧的卡路里”。
我很确定有很多引用表来源,其中包含各种运动消耗的卡路里的粗略换算系数。
这有什么帮助吗?
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